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口腔ガンを予防するには？

口腔ガンの予防のためには、何より過度の喫煙と飲酒を控えることがポイントです。また、折れたり欠けてしまった歯や詰め物がある場合は、尖った縁を削ってなめらかにしておくことも予防に役立つでしょう。その他、ビタミンCやビタミンEなど抗酸化作用を持つビタミンの予防効果もいくつかの研究で明らかにされていますが、今後の詳しい臨床試験が待たれます。

まとめると、次のことが挙げられます。

• ・　刺激物（特にタバコとアルコール）を控える
• ・　お口の中を清潔にしておく
• ・　口腔内の粘膜に慢性的な刺激を与えない

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